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2018.06.27 22:20 핫이슈판
오늘자 경리 몸매 ◐ 경리 인스타

 

여기🧚‍♀️ @janecourtkorea

솔로 컴백을 앞둔 경리는

자신의 개인 인스타그램 계정에

자신이 모델로 활동 중인

스포츠 의류 브랜드 janecourtkorea

광고촬영현장을 공개했다.

 

자신의 근황을 알리는 한편,

자신의 상품가치를 올리기 위해

자신의 팔로우를 활용하는 것 같기도 하다.

현시간부 좋아요 18,000개 돌파했다.

 

역시 가수 몸매하면, 박경리!

유이가 살 뺀 이후로

남자들의 탄성을 지르게 하는

몇 안 되는 몸매의 소유자다.

말랐지만 깡 말랐다는 생각보다

건강하다는 느낌이 든다.

 

 

레깅스 맞춤용 모델핏을 자랑하는 경리를 보라!

여자들의 워너비 경리!

여름이라 경리가 입은 옷이

완판될 것 같다.

 

 

나인뮤지스 경리 키는 170cm로 장신이다.

경리 기억나는 예능은 예전 이상민과 함께 촬영한 '음악의신'이다.

그런 예능에 또 나왔으면 하는 바람이 있다.

 

경리 인스타 @gyeongree

 

 

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2018.03.30 13:26 게임판

라그나로크M 코스프레 '아크비숍' 수야

 

라그나로크M은 구글 4.5, 애플 4.7 높은 평점을 유지하는 모바일 MMORPG 게임이다.

라그나로크M ‘아크비숍’ 코스프레 화보는 유명 전문 코스프레 팀 ‘RZ Cos’ 모델 ‘수야’가 참여했다. 마치 게임 속 캐릭터가 튀어나오 듯한 디테일과 청순미, 그리고 특유의 여성스러움을 강조해 눈길을 끈다.

"예쁘다"       

라그라로크M은 앞으로도 코스프레를 공개할 예정이다.

아기자기한 배경이나 예쁜 배경 편안한 BGM 덕분에 좋긴 합니다

라그나로크 온라인 오픈베타 시절부터 정액제 시절을 거쳐 부분유료화 시절까지 쭉 하다가 접은지 좀 된 유저입니다. 모바일에 맞게 적당히 잘 이식돼서 나온 것 같아요. 아직 저렙이라 그런가 딱히 현질이 필요하진 않구요. 재미있게 하고 있어요!

라그나로크 온라인 클베때부터 즐기던 유저입니다! 라그나로크를 접고 그뒤로 나온 후속작들은 다들 좀 실망이였는데...이번에 드디어 제대로 나온거같습니다! 온라인의 향수를 그대로 살리고 모바일게임답게 편의성을 갖추면서도 다른게임과는 차별화된 컨텐츠 너무 좋습니다

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2018.03.29 17:50 게임판

양대마켓 1위 인기모바일게임 드래곤네스트M 특징

드래곤네스트M이 양대마켓 인기모바일게임 1위를 달성했다.

드래곤네스트M 캐릭터 레벨5만 되어도

카카오게임 플친메시지로 시바 이모티콘을 무료로 받을 수 있다.

시바 이모티콘을 좋아한다면

이번 드래곤네스트M을 즐겨보자

> 드래곤네스트M 공식스토어 바로가기 <

이종석이 선택한 '드래곤네스트M'의 다양한 오픈 기념 이벤트 진행 중!

드래곤네스트M 8일 연속출석하면 A등급정령 + 악마의날개 획득 가능하다.

서버 오픈 기념 7일 동안 미션을 모두 클리어하면 탈것 알파카도 얻을 수 있다.

여기서 깨알팁은 사전예약어플 '겜셔틀'에서 녹색마노 X 10개 준대요 [정보 출처]

PC 원작 드래곤네스트가 모바일로 재탄생했다.

5종 캐릭터, 2번의 전직, 총 100종의 스킬을 익히며

자신이 원하는 캐릭터로 플레이하자.

논타겟팅 스킬이라

맞추는 재미도 쏠쏠하다.

던전은 솔로던전, 어비스로 나뉘며,

어비스는 2인 파티플레이로 던전플레이를 한다.

파티플레이를 하면 데미지 미터기가 나와서

실시간으로 파티원 딜량 확인이 가능하다.

솔로플레이를 해도 전체 유저 중 몇 퍼센트의 딜을 보여주기 때문에

다른 유저와 계속 경쟁을 유도하며 재미가 있다.

마지막으로 드래곤네스트M의 장점은

솔로 던전을 제외하고는

수동전투를 요구한다.

모바일게임 RPG에서 손맛을 찾는다면

인기모바일게임 드래곤네스트M을 즐겨보자.

 

> 드래곤네스트M 공식스토어 바로가기 <

 


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2018.03.23 11:39 정보공유

페이스북 facebook 개인정보유출 대응 정리

1. 페이스북 FACEBOOK 개인정보유출 문제 사안

  페이스북 개인정보유출 뉴스는 올 3월 21일에 터졌다.

 페이스북이 2016년 미국 대선 당시 회원 5000만명의 개인 정보 유출을 방조했다는 의혹이 제기 되었다.

 영국에 기반을 두고 있는 데이터 분석 기업 케임브리지 애널리티카(CA)가 선거 기간 동안 페이스북에서 회원 정보를 불법으로 유출해 당시 공화당 후보였던 도널드 트럼프 후보를 지원하는 데 활용했다.

 즉 페이스북이 보유한 페이스북 회원 개인정보를 제3자인 CA 회사에서 불법 유출한 것이다. 또한 페이스북 시스템이 이런 불법 개인정보유출에 안이했다고 지적한다.

 2016년 대선 기간 당시 CA는 ‘디스 이즈 유어 디지털 라이프(성격검사처럼 보임)’라는 설문 조사 애플리케이션(앱)을 개발해 페이스북 이용자 27만명에게 배포했다.

 디스이즈 유어 디지털 라이프 앱 사용자들의 친구 목록, ‘좋아요’ 목록, 위치 정보 등 개인 정보를 그대로 가져올 수 있었다. 페이스북 내에서 ‘제3자가 만든 앱에 접속할 때 정보 제공에 동의한다’는 버튼만 누르면 사용자의 각종 개인 정보가 해당 기업에 제공되기 때문이다.

 기업들이 페이스북에 비용을 지불하고 페이스북 이용자들의 정보를 수집하는 것은 합법적인 일이다. 실제로 자신들의 앱설치 참여광고를 페이스북에 집행할 때 페이스북 전환픽셀을 랜딩페이지에 심으면 페이스북 회원 DB가 쌓인다.

 해당 정보를 자사의 앱이나 서비스에 활용하는 것은 가능하지만 이를 제3자에게 판매하거나 명시하지 않은 서비스에 연동시키는 것은 페이스북 약관상 위법 행위다. 문제는 이들이 이렇게 수집한 데이터를 제3자에게 제공하는지 여부를 페이스북이 파악하기 어렵다는 것이다.

 페이스북 주요 수익모델은 '타겟팅 광고'이며, 페이스북 회원 개인정보 DB를 활용하여 고도화된 알고리즘으로 광고를 한다. 페이스북에 광고지면에는 무조건 광고가 뜬다. 유저는 자신의 관심사를 on/off 할 수 있는데 on하면 자신의 관심사에 부합하는 광고가 뜨고 아니면 아무 광고가 뜬다. default 값이 관심사 on이며 설사 이걸 알더라도 어차피 광고 뜨는거 관심사 on 하는 경우가 많다. 빅데이터 부분이 발달할 수록 개인정보 유출 보안 이슈도 계속 터진다.

2. 페이스북 개인정보 유출 대응 어떻게?!

 페이스북 SNS는 전세계 20억 명 이상 사용하는 no.1 SNS 플랫폼이다. 다른 나라는 잘 모르지만 한국의 경우 페이스북을 이탈하는 사람이 점점 많아지고 있다. 일단 광고판이라는 것과 개인정보유출에 대한 인식이 크기 때문이다.

 페이스북은 우선 문제가 된 CA와 계약을 해지했고 별도 법적이슈도 검토 중이다.

▲페이스북 플랫폼에 대한 검토

▲불법적으로 사용된 데이터에 대한 고지

 ㄴ 향후, 사용자 정보를 무단으로 남용한 앱을 페이스북 플랫폼에서 제거함과 동시에, 해당 앱을 사용한 기록이 있는 이들에게도 관련 정보를 제공한다.

▲사용되지 않는 앱(기준 3개월)의 접근 차단

▲페이스북 로그인 정보 제한

 ㄴ 별도의 검토 절차를 밟지 않은 앱은 사용자가 페이스북 상에 게재한 이름과 프로필 사진, 이메일 주소에 대한 접근만 요청할 수 있게 된다. 더 많은 사용자 정보의 공유를 요청하는 앱은 페이스북의 허가를 받아야된다.

 ㄴ 이전에는 App에 페이스북 로그인이 있고 유저가 페이스북 로그인하면 페이스북 회원 DB가 App 개발자에게 넘어갔고 이렇게 넘어간 DB는 자사 리타겟팅 광고에 사용되었다.

▲사용중인 앱 관리에 대한 안내

▲취약점 발견 시 포상 정책

여러분들의 페이스북 개인정보보안은 안녕하신가...

구글은 크롬이라는 브라우저를 통해 캐시를 수집하고 그걸로 구글애드워즈 광고를 때리기 때문에 구글도 이 문제에서 자유롭지는 않을 것이다.


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2018.03.22 17:35 핫이슈판

계란후라이 칼로리 열량 얼만데?

덴마크 다이어트로 삶은달걀을 구해서 먹은 적이 있다.

보통 다이어트 식단에 활용되는 계란은 중란 이하로 작은 편이고 평균 60 kcal로 부담이 적다.

여기서 tip.

닭은 배설과 산란을 하나의 관으로 하기 때문에 모든 계란의 겉면에는 닭의 분변(똥오줌)이 묻게 되므로 계란을 잡은 손은 반드시 씻고 계란을 조리하기 전에는 반드시 계란의 겉면을 세척하여 분변을 제거해야 한다.

유정란과 무정란은 영양 성분의 차이가 거의 없다

달걀의 영양을 알아봤다.

 수분 75%, 지방 11%, 단백질 11%, 탄수화물 1% 내외이며 알부민을 포함하여 피로 회복 및 세포 생성에 큰 역할을 한다. 거의 모든 아미노산을 가지고 있어 완전식품이라고 불린다.

 철분과 칼슘, 비타민 A/B가 풍부한 좋은 영양식품이다. 크기에 따라 차이가 있지만 계란 당 80kcal 정도의 열량을 가지고 있다. 보통 흰자에 20kcal, 노른자에 60kcal의 열량을 차지하고 있다. 그래서 다이어트를 할 때 노른자를 걷어내고 먹는 사람도 있다.

 흰자와 노른자는 영양 구성비가 매우 다르다. 흰자는 거의 전부가 단백질에 철분이나 칼슘 아주 약간, 계란 전체의 7할쯤 되는 비타민B₂을 함유하며, 나머지 철분, 칼슘, 세포막을 위한 콜레스테롤 등 영양소 대부분은 노른자 쪽에 치우쳐 있다. 노른자에 지방도 있다.

 즉 다이어트, 근육강화를 위해 '단백질'섭취로 계란을 먹을 경우 계란 흰자만 먹고 노른자는 버려도 된다. '콜레스테롤' 때문에 노른자를 기피하는 사람도 많다.

 특히 흰자에 있는 단백질은 근육을 만드는 데 효과적인 '완전 단백질'에 가깝다. 보디빌더들은 하루에도 수십개 계란의 흰자를 먹는다. 흰자 20개 먹어도 400kcal로 부담이 적다.

 계란에 있는 노른자는 뇌세포 생성에 가장 좋은 식품이라고 하니 어릴 적 엄마가 바쁘더라도 꼭 계란후라이를 해 준 이유가 여기에 있지 않을까?! ㅎㅎ 물론 계란이 싼 것도 한 몫 한다(웃음)

 계란후라이를 하면 식용유가 들어가기 때문에 계란 1개당 110 kcal로 늘어난다. 칼로리 증가를 최소화 하기 위해 기름을 주방휴지에 뿌린 후 후라이팬에 닦아주듯이 기름 코팅을 살짝 해주거나 기름을 분무기에 넣고 팬에 바로 뿌리고 닦아내는 것도 괜찮다.

 나트륨 섭취는 적게 하는 것이 좋기 때문에 계란후라이 만들면서 케챱, 소금을 뿌리는 것은 자제하자.

삶은 달걀을 먹고 위에 머무는 시간이 3시간 정도로 포만감이 오래간다. 노른자를 함께 먹을 경우 하루 권장 계란양은 2개다. 3개 이상은 노른자에 있는 지방, 콜레스테롤이 부담된다.


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